Здравствуйте, мне 34 года, давление 120-80 обычно, пульс покоя 54-60, при нагрузке может подниматься до 180-185, не пью, не курю, рост 178 см, вес 65 кг; скажите пожалуйста, при таком диагнозе как ПМК 1 степени с регургитацией 1 степени, грудной остеохондроз, какие есть ограничения по физической нагрузке? Насколько серьезной является нагрузка для сердца - дистанция 3 км, которую нужно бежать на время. Раньше об этом не задумывался, всегда без проблем бегал, но с возрастом и после постановки диагноза ПМК,и, иногда чувствуя экстрасистолы, стал опасаться давать повышенные нагрузки на сердце, можно сказать избегаю их. Так как периодически приходится сдавать нормативы по специфике работы и наши врачи никаких ограничений не ставят, хотел бы услышать Ваше мнение. Много раз делал ЭКГ: в принципе ничего серьезного, один раз делал велоэргометрию - результат отрицательный. Сегодня бежал 3-й раз 2км после зимы за 10.00, во время бега чувствовал дискомфорт в груди, такое ощущение, что сердце не тянет, а так бегу нормально, пульс на финише 168 уд. в минуту, ритмичный без перебоев, через 5 минут восстанавливается до 100 уд. в минуту. Спасибо за ответ.

Отвечают эксперты: